המדריך המלא: איך לבחור בגדי ספורט לפי סוג האימון?
אם אתן מתאמנות באופן קבוע או רק מתחילות את הדרך שלכן לעבר שגרת פעילות גופנית - אתן כבר יודעות שבגדי הספורט שלכן יכולים לשנות את כל החוויה. לא רק במראה, אלא גם בתחושה, בביצועים ואפילו במוטיבציה. בגדי ספורט שמתאימים בדיוק למה שאתן עושות - בין אם זו ריצה, יוגה, אימון כוח או הליכה - יכולים לגרום לכן להרגיש חזקות, נינוחות ובטוחות בעצמכן. אבל איך בוחרים נכון?
בדיוק בשביל זה הכנו לכן את המדריך המלא לבחירת בגדי ספורט לפי סוג האימון. כי כמו שלא תבחרו את אותן נעליים לריצה ולריקוד - כך גם לא כל טייץ או חולצה מתאימים לכל פעילות. בואו נצלול פנימה.
בגדי ספורט לפי סוג האימון - טיפים לבחירה חכמה
בגדי ספורט לריצה - קלילים, נושמים ותומכים
ריצה היא אחת הפעילויות הכי דינמיות - הגוף בתנועה מתמדת, הדופק גבוה, והזיעה זורמת. לכן כשאתן בוחרות בגדי ספורט לריצה, חשוב לשים דגש על שלושה דברים: אוורור, תמיכה ונוחות לאורך זמן.
טייץ לריצה צריך להיות צמוד אך לא לוחץ, עם גזרה גבוהה שתישאר במקומה גם אחרי חמישה קילומטרים. העדיפו בדים עם יכולת נידוף גבוהה - כאלה שמרחיקים את הזיעה מהגוף ומאפשרים לכן להרגיש יבשות וקלילות. בנוסף, טייץ עם כיס קטן למפתח או טלפון יכול להיות יתרון משמעותי.
בחלק העליון, חפשו חולצות דריי־פיט או גופיות עם כתפיות רחבות וגזרה שלא תציק לכן בזמן תנועה. גם חזיית ספורט תומכת היא חובה, במיוחד אם אתן רצות למרחקים ארוכים.
בגדי ספורט ליוגה - רכות, גמישות ותחושת חופש
אם אתן מתרגלות יוגה - אתן יודעות שהכול מתחיל בנשימה, בהקשבה לגוף ותנועה מודעת. לכן בבחירת בגדי ספורט ליוגה, אתן צריכות להרגיש שהבגד הוא חלק מכן - לא לוחץ, לא נוזל, ולא מגביל אתכן בתנוחות מורכבות.
טייץ ליוגה לרוב יהיה עשוי מבד רך, גמיש במיוחד, כזה שמרגיש כמו עור שני. חשוב לשים לב שהוא לא שקוף כשמתכופפים, שיש לו גזרה שמחזיקה את המותניים בלי לגלוש, ושהוא לא "מטייל" בזמן המעבר מתנוחה לתנוחה.
בחלק העליון, העדיפו גוזיות או חולצות צמודות - כדי שתוכלו לראות את התנועה שלכן מול המראה ולהימנע ממצבים לא נוחים כשאתן בתנוחת כלב מביט מטה או עמידת ראש.
בגדים לאימון כוח - יציבות, תמיכה ונוחות
אימוני כוח דורשים הרבה מהגוף - ולפעמים גם מהבגדים. כשאתן מרימות משקולות, עושות סקוואטים או בולגריים - אתן רוצות בגדים שלא יפריעו, לא יזוזו ויעזרו לכן להרגיש במיטבכן.
כאן מומלץ לבחור טייץ בגזרה מחטבת, עם תפרים חזקים ותמיכה באזורים המרכזיים. הבד צריך להיות עבה מספיק כדי למנוע שקיפות, אך גמיש מספיק בשביל לאפשר לכן לנוע בחופשיות. בגדי ספורט לאימון כוח צריכים לשדר עוצמה - אז אל תתביישו לבחור צבעים כהים או הדפסים שמדגישים את הנוכחות שלכן בחדר.
חולצות קרופ או טופים מחטבים עם תמיכה לחזה יהיו מושלמים כאן - גם מבחינה פרקטית וגם בשביל התחושה שלכן מול המראה.
בגדים להליכה, פילאטיס, או ימי שגרה פעילים
לא כל פעילות היא אימון אינטנסיבי - לפעמים מדובר בהליכה מהירה, שיעור פילאטיס או סתם יום שדורש תנועה מתמדת. במקרה הזה, אתן מחפשות בגדי ספורט שמשלבים בין נוחות לסטייל.
טייץ בגזרה נוחה, אולי אפילו טייץ בייקר באורך הברך, יכול להיות מושלם לימים כאלה. אתן יכולות לשלב אותו עם גופייה קלילה, סווטשירט רחב או אפילו עליונית אלגנטית - ולקבל לוק אורבני שמתאים גם לבית קפה אחרי האימון.
היתרון כאן הוא הרב שימושיות - בגדים שמתאימים גם לפעילות וגם ליום יום, בלי לוותר על תחושת נינוחות וביטחון.
על מה לשים דגש כשבוחרים בגדי ספורט בכלל?
מעבר לסוג הפעילות, יש כמה כללים שחשוב לזכור בכל בחירה של בגדי ספורט:
- בד נושם - כזה שמנדף זיעה ומונע תחושת לחות.
- גזרה מחמיאה ונוחה - לא לוחצת מדי, לא רפויה מדי, מותאמת לגוף שלכן.
- תפירה איכותית - תפרים שטוחים שלא משפשפים את העור.
- חופש תנועה - במיוחד באזור המותניים, הברכיים והכתפיים.
-
תחושת ביטחון - אתן צריכות להרגיש יפות, חזקות ונוח עם עצמכן - גם באימון אינטנסיבי וגם בחדר ההלבשה.
במילים אחרות: בגדי הספורט שלכן צריכים לעבוד עבורכן, לא ההפך.
ב־PainEx אנחנו יודעים מה אתן מחפשות
ב־PainEx אנחנו מבינים שבחירת בגדי ספורט זו לא רק שאלה של סטייל - זו שאלה של הרגשה. אתן רוצות להרגיש בנוח, בחופשיות, מחוזקות ויפות - גם כשאתן מתאמנות, גם כשאתן נחות, וגם בכל מה שבין לבין.
אנחנו בוחרים עבורכן את הבדים האיכותיים ביותר, מפתחים גזרות שמחמיאות באמת, ומייצרים קולקציות שמותאמות לצרכים שלכן - בין אם אתן רצות מרתון, עושות יוגה כל בוקר או פשוט רוצות בגדים שנראים טוב ומרגישים עוד יותר טוב.
המותג שלנו נולד מתוך הקשבה - לנשים אמיתיות, עם חיים אמיתיים. לא עוד בגדים שרק נראים טוב בתמונות - אלא כאלה שמחזיקים מעמד, נושמים, גמישים, ומלווים אתכן לאורך כל הדרך.
בואו לבחור את הבגדים שמתאימים לכן באמת
אם גם אתן מאמינות שמגיע לכן להרגיש טוב עם עצמכן ונינוחות בו זמנית -זה הזמן להכיר את הקולקציות של PainEx.
בין אם אתן מחפשות טייץ לריצה, טייץ ליוגה, גוזיות ספורט תומכות או חולצות מחטבות - אנחנו כאן כדי להציע לכן את כל מה שצריך, בלי לוותר על סטייל או איכות.
הצטרפו עכשיו לעולם של PainEx - ותנו לעצמכן את ההרגשה שאתן באמת ראויות לה. כי נוחות זה לא פינוק - זו התחלה של שינוי.
